54 dagar kvar till Sandsjöbacka Ultra Trail Marathon

Idag är det 54 dagar kvar eller knappt 8 veckor. Har drabbats av en slemsäcksinflammation i vänster armbåge så armen är lite svullen. Skall inte vara några problem att träna med denna åkomma men det finns ju olika typer av träning, träning och träning.

Kommer att försöka hålla följande distanser fram till loppet:

Vecka Km Anmärkning
49 30  Transportlöpning, (15km LP)
50 40  Transportlöpning, (20km LP)
51 60  Transportlöpning, (20km LP)
52 70  Jullov/Träningsläger (25km LP)
1 80  Jullov/Träningsläger (35km LP)
2 20  Vila
3 20  Vila
4 70  Tävling
5 20  Återhämtning
6 20  Återhämtning
7 30  Återhämtning

 

Det här inlägget postades i Allmänt. Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Why ask?