Kategoriarkiv: Tävlingar

Göteborgsvarvet – mina resultat

Nu börjar det dra ihop sig till Göteborgsvarvet årgång 2013. Letade rätt på mitt gamla inlägg med tider från mina lopp. I år satsar jag för ett lopp med en sluttid under 1.45! År 5km 10km 15km 20km Mål 2012 … Fortsätt läsa

Publicerat i Göteborgsvarvet | Lämna en kommentar

Anmäld till Stockholm Marathon 2012

Då var man anmäld till SM 2012. Efter en period med ömma magmuskler och rehab-övningar så börjar det kännas ok i magen igen. Tror att midsommarhelgens 5 timmar lågintensiv paddling har gjort sitt för att stärka upp bålen. Tur att … Fortsätt läsa

Publicerat i Stockholm Marathon | Lämna en kommentar

Göteborgsvarvet 2011

Varvet 2011 blev inte riktígt vad jag tänkt mig. Har tränat oroligt hårt under året och hade rätt stora förväntningar på att ta mig i mål på en tid strax under 1:40. Nu blev det inte riktigt så – de … Fortsätt läsa

Publicerat i Göteborgsvarvet | Lämna en kommentar

Seedningen till Varvet klar!!!

Då har man fått veta vad 45:09 på Sävedalsloppet var värt. Målet var att springa sub47 för att fixa en plats i startgrupp 4. Nu blev det en chock när jag såg att jag hamnade i grupp 2. Nu gäller … Fortsätt läsa

Publicerat i Göteborgsvarvet | Lämna en kommentar

Göteborgsvarvet på 1:40

I veckan publicerades Ulf Fribergs 10-veckorsprogram för halvmarathon på jogg.se. Jag följde hans 5-veckors formtoppningsprogram förra året och persade på varvet trots rekordvärmen. I år kommer jag att följa programmet för måltiden 1:40 på varvet. Det kommer att bli tufft … Fortsätt läsa

Publicerat i Göteborgsvarvet | Lämna en kommentar

Jag har sprungit ett marathon!

Några dagar efter söndagens tävling kan det vara dags att samla sina tankar och börja se framåt. Måndag och tisdag hade jag lite ont i vänster lårmuskel och hade svårt att få in/ut benet ur bilen :-(, fick hjälpa till … Fortsätt läsa

Publicerat i WRT - Sandsjöbacka Trail Marathon | Lämna en kommentar

En dag på jobbet…

…var det kanske inte riktigt men snudd på att jag tillbringade en hel arbetsdag springandes på stigar och småvägar. I går var det så dags för W-R-T Sandsjöbacka Trail Marathon och det blev en iskall start på söndagsmorgonen – termometern … Fortsätt läsa

Publicerat i WRT - Sandsjöbacka Trail Marathon | Lämna en kommentar

33-timmar till start.

Börjar nog kännas lite nervigt inför söndagens lilla äventyr. Det kommer att bli fullt med små utmaningar längs den 43 kilometer långa banan. För min del har jag aldrig sprungit så långt, aldrig tidigare sprungit ett “trail”-lopp, jag har framför … Fortsätt läsa

Publicerat i WRT - Sandsjöbacka Trail Marathon | Lämna en kommentar

Sista passet inför W-R-T

Innan jag gick hem från jobbet idag passade jag på att köra ett tufft pass i Hisingsparken. Totalt blev det lite drygt 16 kilometer varav lite drygt 10 var på den blå banan – en kuperad slinga på 2,7 km. … Fortsätt läsa

Publicerat i WRT - Sandsjöbacka Trail Marathon | Lämna en kommentar

Anmäld

Nu har jag anmält mig till 2011-års utmaning. Det blir den långa banan på W-R-T Sandsjöbacka Trail Marathon. Ligger ovanligt bra till med träningen för att vara i januari men det behövs riktigt långa pass nu under januari för att … Fortsätt läsa

Publicerat i WRT - Sandsjöbacka Trail Marathon | Lämna en kommentar