Dagsarkiv: 26 december 2013

Trots 21 dagars totalt träningsuppehåll så verkar det som om jag inte tappat så förfärligt mycket av min kondition. Idag körde jag 2 gånger 3000 meter med 3 minuters vila och var nere på kilometertider på 4:30. Igår blev det … Fortsätt läsa →