Trots 21 dagars totalt träningsuppehåll så verkar det som om jag inte tappat så förfärligt mycket av min kondition. Idag körde jag 2 gånger 3000 meter med 3 minuters vila och var nere på kilometertider på 4:30. Igår blev det oförberett långpass på 19 kilometer och i morgon får det bli 15 lugna kilometer innan vilodag på lördag.
Totalt bör det bli dryga 60 kilometer denna vecka.
21 tomma dagar i träningsdagboken. Ingen cykel, ingen löpning bara ingenting.
