I lördags var det åter dags för ett långpass med löparcoach Sina och Aktivitus. Det var inte det bästa löparvädret med 4 grader varmt och regn. Nåväl jag masade mig iväg till Slottskogsvallen för att springa varvsbanan. Vi var sex löpare som dök upp för att springa rundan i 5:10-tempo. Vädret gjorde nog sitt till att dämpa farten något och dessutom var det kul att prata lite medans man sprang. Vui var två som hade sprungit Göteborg Marathon veckan innan så våra ben var lite stumma efter Götaälvbron men annars höll gruppen ihop och det blev en riktigt lyckad tur.
november 2024 M T O T F L S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 -
Senaste inläggen
Aktiviteter
- Finalloppet 2022 05 november 2022
- Delsjöarna Runt 06 september 2022
- Afternoon Ride 29 augusti 2022
- Morning Ride 29 augusti 2022
- Morning Run 27 augusti 2022