Intervaller

Dagens lunchpass blev ett intervallpass på en snöig gångbana. Tio minuters uppvärmning och sedan 5×2 minuter med 2 minuters vila. Joggade sedan ner i 10 minuter. Känner av mina ljumskar – har inte bestämt mig för om jag skall gå till doktorn eller avvakta.

Det här inlägget postades i Allmänt. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *