Förmiddagen ägnades åt friidrottsträning. Vi hade avslutning och de aktiva fick själva välja grenar. Det blev höjd och längd. Passade på att hoppa lite höjd själv. Klarade 1.15 utan att få ont. Behöver bara dubbla höjden för att få vara med på stortävling ;-).
På kvällen kom jag ut på ett distanspass. Det var tio minus ute så det blev en del kläder och tjockmössan. Lyckades få ihop 8.8 kilometer på en timme.
Skall försöka komma ut i morgon när det är ljust ute.
