Skatås Genrep på söndag

Nu närmar det sig höstens första lopp – Genrepet inför Lidingöloppet. Går omkring och känner mig lite småförkyld och tar en Echinacea brustablett då och då för att driva bort de onda andarna. Var ute och sprang en gammal favoritbana på 4,9 kilometer igår och fixade nytt PB på denna runda. Snittet per kilometer blev 4:51 och snittpulsen låg på bara 164bpm och max på 182. Kändes rätt ok i benen i morse när jag vaknade – Hurra!