40 kilometer paddling eller 40000 paddeltag…

Var med kajak under min första semestervecka hämtade den på onsdagskvällen och lämnade den ett dygn senare. Denna typ av träning blir väldigt intensiv och det gäller att utnyttja tiden så mycket som det går. Det brukar bli tre pass på ett “kanotdygn”. Körde två 15km pass och ett 10km pass. Det började blåsa upp under det sista passet så det blev ganska hård paddling. Lyckades komma upp lite högra i puls denna gång men behöver mer träning för att få upp farten. Börjar dock känna mig ganska bekväm i kajaken. Roade mig med att räkna antal paddeltag på tio meter och fick det till tio så totalt blev det 40000 paddeltag. Skall bara träna så jag fixar 55000 på en dag…

Det här inlägget postades i Allmänt. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *