Idag var det dags för 5K-test enligt mitt program. Nja fast egentligen inte förrän nästa vecka men då skall jag till Ryssland och då kanske det inte blir av.
Nåväl jag bestämde mig för att göra testet hemma på Utbyvägen. En bana som jag använt någon gång tidigare men normalt brukar jag göra mina 5K-tester på lunchen med start vid Bågskyttebanan och springa mot Tuve fram och åter.
Jag gav mig iväg och värmde upp ner till starten och körde därefter lite stretch och några rusher. Sedan bar det iväg mot Bellevue och sedan tillbaka. Klockan stannade på 22:24 vilket gav en tid på 4:27 per kilometer :-).
Näst bästa tiden någonsin – detta lovar gott.
