Författararkiv: Peter

I mål

Postat den 31 oktober 2009 av Peter

Då var man i mål på sitt första Finallopp. Det blir absolut inte det sista, för det gav mersmak. En underbar höstdag, fin natur och en kropp som fått jobba ordentligt. Hade svårt att bestämma mig för vilken klädsel som … Fortsätt läsa →

Publicerat i Finalloppet | 1 kommentar

Hämtat nummerlapp

Postat den 30 oktober 2009 av Peter

Nu finns det ingen återvändo… var uppe i Skatås och efteranmälde mig till morgondagens lopp. Skall bli spännande och se hur det går. Känner mig laddad och har fått till den träning jag tänkt mig under veckan. Har lite känningar … Fortsätt läsa →

Publicerat i Finalloppet | Lämna en kommentar

Finalloppet 2009

Postat den 25 oktober 2009 av Peter

Efter att ha summerat veckans träning så känner jag mig lite sugen på att avsluta 2009 med Finalloppet. Har läst lite om loppet på hemsidan och på jogg.se. Tror jag skall planera för start och får väl se vad det … Fortsätt läsa →

Publicerat i Finalloppet | Lämna en kommentar

En bra vecka

Postat den 25 oktober 2009 av Peter

Andra träningsveckan på vinterprogrammet har gått otroligt bra. Jag känner att höstens problem med vaderna har släppt och jag fick till ett riktigt styrkepass under veckan. Jag har kört mycket distans men fick ett snabbdistanspass på köpet när jag i ren … Fortsätt läsa →

Publicerat i Allmänt | Lämna en kommentar

Målen för 2010 – är dom nåbara?

Postat den 19 oktober 2009 av Peter

Mina mål för 2010 är: Göteborgsvarvet sub 1.47 Strömstadmilen sub48 Skatås Genrep sub 2.00 Lidingöloppet sub 3.00 Är detta nåbart eller är det bara drömmar? Jag tog en titt i studenternas omvandlingstabell och fick följande tider att försöka matcha:  5 km 22:20 … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Inlines

Postat den 18 oktober 2009 av Peter

I morse var jag uppe på vinden och letade rätt på ett par gamla rullskidestavar. Dom har legat undanlagda i säkert 20år. Fick låna dom en gång när jag skulle åka Vasaloppet. Det blev bara en träning då och stavarna … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inlines | Lämna en kommentar

Igång med träningen igen :-)

Postat den 15 oktober 2009 av Peter

Med en avslutad KanJang-kur i kroppen var jag ute på Vinterträningens första pass – ett distanspass med nya pulszoner. Det blev totalt 42 minuter med upp-/ner- värmning. Det var kallt och jag fick en otrolig lust att prova att åka … Fortsätt läsa →

Publicerat i Allmänt | Lämna en kommentar

Förkyld

Postat den 14 oktober 2009 av Peter

Då var det dags för förkylning igen. Denna gången blev det ingen träning på en vecka L. Det var kanske samma förkylning som jag lyckades mota bort inför Lidingöloppet. Denna gången tänkte jag ge den en chans att bryta ut. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Allmänt | Lämna en kommentar

Vinterträning

Postat den 06 oktober 2009 av Peter

Vecka 42 drar vinterträningen igång. Blir lite lugnare än inför Lidingöloppet – inte så långa pass men lite mer intensivt. Måste bli bra i vaderna och bygga upp mig inför säsongen 2010. Lägger upp programmet här och skall försöka hålla … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Utvärdering av mitt första träningsprogram

Postat den 03 oktober 2009 av Peter

Nu efter 17 veckor är det dags att fundera lite på vad som gått bra och vad som gått lite sämre under programmet. Det får bli i punktform: Positivt: Inte ont i knäna Bättre kondition Lite mer allsidig träning än … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar