Formtoppning 5 veckor innan Göteborgsvarvet…

Idag såg jag på jogg.se att man publicerar ett fem veckor långt formtoppningsprogram inför varvet. Tror att det kan vara bra att komma igång med intervaller och lite snabbare löpning. Tycker att det känns som jag kört lite för lite snabbdistans i höga farter under vintern.

Skall kolla igenom programmen men som det verkar nu skall jag följa programmet för sluttid på 1:40. Som vanligt är det ambitiösa program med “för många” pass per vecka för att det skall vara lagom för en motionär. Programmet startar på måndag.

Det här inlägget postades i Allmänt. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *