maxpuls197.se

Då var man i mål på sitt första Finallopp. Det blir absolut inte det sista, för det gav mersmak. En underbar höstdag, fin natur och en kropp som fått jobba ordentligt.

Hade svårt att bestämma mig för vilken klädsel som skulle fungera bäst men det blev ”superunderställ” med funktionströja över. Blev helt lagom att springa i då solen sken och det var cirka 8 grader i luften.

Officiella tiden i mål blev 1.43.03 (plac. 44 i M45) – det får man vara nöjd med när det var första gången jag var med. Nästa år får vi hoppas på sub 1.37

Nu finns det ingen återvändo… var uppe i Skatås och efteranmälde mig till morgondagens lopp. Skall bli spännande och se hur det går. Känner mig laddad och har fått till den träning jag tänkt mig under veckan. Har lite känningar i höger vad så det får bli mycket tigerbalsam men det var det på Lidingöloppet också.

Passade även på att köpa gel på Intersport i Allum. Killen som sålde sa att det var bra om jag tog med mig kvittot i fall jag inte var nöjd :-). Undrar om man kan få pengarna tillbaka om det går för långsamt i morgon?

Efter att ha summerat veckans träning så känner jag mig lite sugen på att avsluta 2009 med Finalloppet. Har läst lite om loppet på hemsidan och på jogg.se. Tror jag skall planera för start och får väl se vad det blir för väder till helgen.

Veckans träningsupplägg blir:
Må: Styrka
Ti: Snabbdistans 40min
On: Vila
To: Snabbdistans 40min
Fr: Vila, hämta nummerlapp
Lö: Start klockan 12.00: 18,8km terränglöpning.

Förväntat resultat: 1.40

En underbar banprofil…

Bilden kommer från Finalloppets hemsida www.finalloppet.com