Så var då fjärde veckan till enda. Denna vecka blev det lite extra vila torsdag till lördag då jag gjorde en liten handoperation på torsdagen.
Lördagen blev 15 kilometer lugn cykling till Skatås för att jag skulle
göra en insats som funktionär på Göteborg XC/Premiärmilen.
På söndagen gav jag mig iväg upp i Bergsjöskogen och sprang 3 varv på slingan. Otroligt tungt men säkert nyttigt.
Veckan började dock med ett lugnt distanspass och ett intervallpass. Fick även ihop en dag med cykel till/från jobbet.
Summering:
25,58km löpning
33,64 km cykel
