november 2024 M T O T F L S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 -
Senaste inläggen
Aktiviteter
- Finalloppet 2022 05 november 2022
- Delsjöarna Runt 06 september 2022
- Afternoon Ride 29 augusti 2022
- Morning Ride 29 augusti 2022
- Morning Run 27 augusti 2022
Kategoriarkiv: Tävlingar
Hämtat nummerlapp
Nu finns det ingen återvändo… var uppe i Skatås och efteranmälde mig till morgondagens lopp. Skall bli spännande och se hur det går. Känner mig laddad och har fått till den träning jag tänkt mig under veckan. Har lite känningar … Fortsätt läsa
Publicerat i Finalloppet
Lämna en kommentar
Finalloppet 2009
Efter att ha summerat veckans träning så känner jag mig lite sugen på att avsluta 2009 med Finalloppet. Har läst lite om loppet på hemsidan och på jogg.se. Tror jag skall planera för start och får väl se vad det … Fortsätt läsa
Publicerat i Finalloppet
Lämna en kommentar
Lidingöloppet 2009
Då var man tillbaka i Göteborg efter en intensiv dag i Stockholm. Tog löpartåget med anslutande buss till Lidingön för att göra min första start i detta lopp som inger viss respekt när man läser vad som skrivs på nätet. … Fortsätt läsa
Publicerat i Lidingöloppet
Lämna en kommentar
Hjälp – jag är förkyld och 4 dagar kvar…
Det började med lite känningar i halsen och näsan i går eftermiddag. Gick till sängs tidigt efter att ha öppnat min nödflaska med KanJang. Är hemma idag och försöker kurera mig genom vila… Hoppas det går att hålla tillbaka förkylningen … Fortsätt läsa
Publicerat i Lidingöloppet
Lämna en kommentar
30km på 2 dagar
Var i Strömstad under helgen och fick möjligheten att ge mig ut på distanspass både lördag och söndag. På lördagen hade jag vrålont i vaderna så jag trodde inte det skulle gå att springa distans. Fick ihop 13.8km på drygt … Fortsätt läsa
Publicerat i Lidingöloppet, Träning
Lämna en kommentar
19 dagar kvar till Lidingöloppet
Veckan som gick blev inte som det var tänkt, har haft otroligt ont i vaderna och under höger häl. Lite Google-research resulterade i en misstänkt överansträngning under fotsulan eller en begynnande hälsporre. Det fick bli en Voltarenkur, vila, lite omplanering och mjuka … Fortsätt läsa
Publicerat i Lidingöloppet
Lämna en kommentar
Skatås Genrep
Idag var det dags att prova på ett nytt lopp. Skatås Genrep går som en för-tävling inför Lidingöloppet och enligt reklamen så klarar man LL om man fixar Genrepet. Det var lite spännande inför starten då det var första gången … Fortsätt läsa
Publicerat i Skatås Genrep
Lämna en kommentar
Träningsprogram 17 veckor inför Lidingöloppet
Detta inlägg är undet uppdatering… Vecka Mål Utfall 01: V923 D 2×1:00:00 SD 1×0:40:00 ST 1 Må Ti On To Fr Lö Sö 02: V924 D 2×1:00:00 SD 1×0:45:00 ST 1 Må Ti On To Fr Lö Sö 03: … Fortsätt läsa
Publicerat i Lidingöloppet, Träning
Lämna en kommentar