I morgon startar programmets sjunde vecka – återigen finns det förhoppningar om att kunna komma in i programmet och få det att fungera med arbete, familj och träning.
Ordningen på arbete och familj kan kanske diskuteras men träningen ligger ändå på tredje plats.
Veckans träningsupplägg blir:
Må: Styrka 30min
Ti: Snabbdistans 40min
On: Vila
To: Distans 50min
Fr: Styrka 30min
Lö: Friidrottsträning
Sö: Distans 60min
