Kategoriarkiv: Allmänt

Har precis varit ute och sprungit ett kort distanspass på knappa 6 km. Det var första gången efter förkylningen. Hm, kanske inte riktigt efter för näsan är fortfarande lite snorig… Kändes förvånansvärt bra och bitvis gick det riktigt snabbt (sub … Fortsätt läsa →

Idag var det en vecka kvar till Seedningsloppet och jag känner att min förkylning börjar mattas av. Halsen känns ok och jag tog en snabbpromenad ner till ICA och handlade. Det blir 2 kilometer totalt. Kommande vecka får bli en … Fortsätt läsa →

Läste en träningsblogg igår där en tjej precis klarat 100 dagar utan socker. Låter enkelt men det krävs karaktär för detta – jag vet för den (karaktären) brukar inte vara min starka sida när det gäller sötsaker. Funderar faktiskt på … Fortsätt läsa →

Beställde ett exemplar av Maratonmålet på Joggshopen häromdagen och idag när jag kom hem låg boken i brevlådan. Har läst lite ur boken redan tidigare då författaren lagt ut första kapitlet på nätet. Skall bli spännande att läsa boken. Jag … Fortsätt läsa →

…och jag har fått ont i halsen. Det började i eftermiddags med en liten känning på ena sidan i halsen och nu känns det så mycket att det inte går att träna med :-(. Det får väl bli en traditionell … Fortsätt läsa →

Idag hade jag och barnen säsongsavslutning på den alpina vintern. Vi fick en otroligt fin vårdag med mycket sol och fina backar i Ulricehamn.

Gjorde ett diagram över antalet kilometer innan Göteborgsvarvet under åren 2005-2010. För 2010 gäller siffrorna fram tom 9/3.

Det är alltid lika spännande när det nya schemat kommer. Frågan är vad Mattias har hittat på för övningar för att kroppen skall pressas till önskade prestationsnivåer. För att få bättre löpekonomi och minska belastningen på knäna måste jag fixa … Fortsätt läsa →

Var på Aktivitus i fredags och gjorde ett nytt löpbandstest. Nu känns det verkligen som det är dags att dra igång träningen för loppen under 2010. Höst/vinterträningen har mest gått i distanstempo och det syntes på testresultatet. Konditionen Vo2Max hade … Fortsätt läsa →