Kategoriarkiv: Allmänt

Då var jag tillbaka här på bloggen igen. Det är bara tre dagar kvar till Lidingöloppet som blir mitt tredje och troligtvis mitt sista i en serie om tre lopp. Första loppet 2009 var mest ett lopp där jag tänkte … Fortsätt läsa →

Lördagen den 13:e augusti var det dags för årets upplaga av Dalslands Kanot Maraton+. Jag hade anlänt till Bengtsfors redan på torsdagen innan så på fredagsmorgonen gav jag mig ut på en liten baninspektion på Lelången. Jag kom iväg vid … Fortsätt läsa →

  Hade en otroligt fin paddeltur runt Rossö (Strömstad) i går  morse. Planerade att ge mig iväg vid 7-tiden men blev en timme sen då jag inte hörde väckarklockan. Den planerade turen skulle som sagt gå runt Rossö snabbaste vägen, … Fortsätt läsa →

Hade redan för ett par veckor sedan insett att det inte skulle bli någon mil i år på grund av mina ömma magmuskler. Satsar ju på DKM+ och Lidingöloppet  under hösten. Men så var man där för att heja på … Fortsätt läsa →

Var med kajak under min första semestervecka hämtade den på onsdagskvällen och lämnade den ett dygn senare. Denna typ av träning blir väldigt intensiv och det gäller att utnyttja tiden så mycket som det går. Det brukar bli tre pass … Fortsätt läsa →

… gick inget vidare. Kände av mina magmuskler och kunde knappt springa. Blev en kort runda på dryga 4 kilometer i 6:20-tempo. Tyvärr är det så att just nu är alla tävlingar inställda tills vidare. Får fokusera på rehab-träning och … Fortsätt läsa →

Då var årets ”premiärvarv” avklarat. Det blev ett regnigt varv men lika trevligt som förra året. I år fick vi springa ett varv inne på Nya Ullevi innan det blev fri spurt till målet på Heden. All heder åt arrangörerna … Fortsätt läsa →

Hade planerat för att springa Premiärloppet den 9:e april men skall operera min hand två dagar innan så det får nog bli vila och smärtstillande i stället.

Veckan som gick fick jag ihop tre pass av varierande kvalitet men det som var viktigast var att jag inte skulle försämra mitt knä utan ta det lite lugnt så att jag skulle fixa söndagens långpass. Denna vecka hade jag … Fortsätt läsa →

Stack ut på långpass i morse. Hade planerat att komma iväg vid sjutiden men latmasken fick en extra halvtimme. Planen var att springa Bergsjörundans 15km i 5:50-tempo. Fegade lite och tog på mig knäskyddet på vänster knä. Termometern visade -4 … Fortsätt läsa →